Помогает ли массаж живота для похудения

Массаж живота для похудения — помогает ли?

Живот есть у каждого, но вспоминают о нём только тогда, когда про него нельзя сказать «плоский». Большой живот волнует всех независимо от пола и возраста. А взрослые представительницы прекрасной половины человечества переживают по этому поводу больше всех.

В наш просвещённый век Интернета любой желающий может найти информацию о том, что излишние жировые накопления возникают от употребления излишних же калорий и недостатка физических нагрузок.

Почему люди не так сильно толстели в прошлом

Те, кто интересуется своей родословной и знают, кем были их предки четыре-пять поколений назад, могли бы обратить внимание на то, что ещё сто-двести лет назад все люди гораздо больше, чем мы с вами, «работали» физически. Слово «работали» взято в кавычки не случайно, потому что даже так называемая знать (графы-князья-бароны) умели ездить верхом, владеть шпагой и мастерски танцевать на балах.

Массаж живота для похудения — помогает ли?

Для тех, кто думает о езде на лошади как о спокойном сидении в кресле, которое передвигается на «своих четырёх», нужно заметить, что ехать верхом намного труднее, чем идти пешком. Недаром в книгах 18-19 веков о сильном мужчине говорилось, что «он мог проскакать без остановки 20 миль».

И вот мы, недавние потомки тех, кто «работал», сегодня сеем и пашем на тракторах, на работу ездим (метро / троллейбус / Лексус), на этажи поднимаемся лифтом. Даже за продуктами скоро не нужно будет ходить — сделали заказ через Интернет, и беспилотный квадрокоптер доставит покупку к крыльцу. Однако сытно покушать не отучились, хотя физиология у нас всё ещё та же, что и у «работавших» предков. Отсюда и жирок…

Не иметь избыточного веса очень просто. Нужно есть здоровую пищу (с преобладанием овощей и фруктов, а также других продуктов с высоким содержанием клетчатки) и не следовать тому правилу, которому, как утверждают, следовал Уинстон Черчиль.

Имеется в виду приписываемая ему фраза «Я никогда не стоял, когда можно было сидеть, и никогда не сидел, когда можно было лежать».

таблетки для похудения

Но мы кушаем и кушаем. Кушаем бифштексы и шоколадки, жареную картошку и мороженое. А посмотрев на себя в зеркало в профиль — да, видим, что кушаем мы хорошо. Но нам это не нравится! С животом нужно срочно что-то делать!

А что делать? Таблетку, выпив которую мы станем «стройны как кипарис» — в продаже не найдёшь, истязать себя тренажёрами и отказом от пирожных тоже не хочется, так неужели же в наш век «высоких технологий» ещё не придумали, как можно избавиться от живота так же легко и приятно, как его нарастить?

Ну, был бы спрос, будет и предложение. Не будем говорить о «волшебных» диетах, обещающих похудение по формуле «10 дней — 10 килограмм» и рассказывающих о чудесных свойствах таинственного «корешка из Таиланда, лечащего целлюлит». Сейчас различные Центры Молодости, косметические салоны и сайты, претендующие на то, что владеют абсолютной истиной, предлагают массаж.

Массаж — априори вещь полезная. Недаром кинозвёзды, спортсмены и просто люди с деньгами не то что посещают массажные кабинеты, а имеют личных массажистов. А можно ли с помощью массажа «согнать» животик?

На рынке услуг по похудению можно найти следующие предложения:

  • Массаж для похудения живота;
  • Баночный массаж живота;
  • Вакуумный массаж живота;
  • Медовый массаж живота;
  • Массажный пояс для похудения.

О массаже для сброса веса

Массаж как таковой известен человечеству уже многие тысячелетия. Первые упоминания о нём, дошедшие до нас, уходят в глубь веков. Увеличивая приток крови и лимфы к коже и подкожным слоям, массаж улучшает функционирование не только кожного покрова и нижележащих тканей, но и внутренних органов.

Для лечения ряда заболеваний (остеохондроз шейно — грудного отдела позвоночника, например) он является одним из основных способов уменьшения болевого синдрома и улучшения кровоснабжения.

При всей своей пользе массаж никогда не рассматривался как средство радикального избавления от излишних жировых отложений.


Баночный вариант массажа

Баночный массаж живота

Медицинские банки, ранее использовавшиеся в основном при простудных заболеваниях, по своему действию сходны с обычным массажем, то есть также увеличивают приток крови и лимфы. Эффект достигается при помощи «постановки» банок с более низким внутри них давлением воздуха на кожу.

«Всасывая» в себя нижележащий участок, банка вызывает сильный приток крови, способный привести (и, как правило приводящий) к повреждению мелких капилляров и оттоку крови в межтканевое пространство.

Участок, на котором стояла банка, визуально будет выглядеть как банальный «синяк», так как механизм его возникновения и при ушибе, и при постановке банок один и тот же — травматическое повреждение мелких кровеносных сосудов.


Вакуумный массаж

То же самое, что и баночный массаж живота. Термин «вакуумный» используется исключительно в рекламных целях для привлечения клиентов.

Медики рекомендуют перед применением в косметических целях баночного (вакуумного) массажа обязательную консультацию у лечащего врача.

Cуществует обширный список противопоказаний:

  • родимые или пигментные пятна;
  • повышенная чувствительность или воспаление кожи;
  • болезни крови;
  • тромбозы, опухоли, варикоз, туберкулез и целый ряд других заболеваний.

Медовый массаж

Разновидность обычного массажа. Применение мёда несколько улучшает благотворное воздействие на кожные покровы массируемой области.

Массажный пояс для похудения

Механическое устройство, крепящееся на талии. Содержит те или иные механизмы, создающие вибрацию. Оказывает малозначительное массажное воздействие на прилегающие ткани тела, несопоставимое с эффектом ручного массажа.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Оставить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: